Proaktiv gegen den Handynacken

Unser Kopf wiegt im Durchschnitt vier bis sechs Kilogramm. Wenn er um rund 15 Grad nach vorne gebeugt wird, wirken zusätzlich 13 Kilogramm auf den Rücken. Je tiefer der Kopf nach vorne sinkt, desto stärker wird er belastet. Wer auf sein Smartphone schaut, hat den Kopf häufig um 45 Grad gesenkt. In dem Fall wirken Kräfte über 20 Kilogramm auf den Rücken. In dieser Position muss unsere Halswirbelsäule einer hohen Kraft entgegenwirken. Die Bänder sind ständig gedehnt, die Muskulatur ist angespannt, der Bereich kann nicht mehr gut mit Blut versorgt werden.

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Multiple Sklerose (Enzephalomyelitis disseminata (ED))

„Abgekürzt ED. Die medizinisch (lateinische) Bezeichnung für die Multiple Sklerose. Eine Entzündungserkrankung (= itis) mit verstreuten (= disseminierten) Herden die das Gehirn (= encephalon) und das Rückenmark (= myelon) befällt.“

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Youtube-Video über Kontrakturenprophylaxe in der Altenpflege

In diesem Video erfahrt Ihr wie Kontrakturen entstehen können und wie man mit verschiedenen prophylaktischen Übungen das Risiko einer Kontraktur verringern kann. https://www.youtube.com/watch?v=btE2-AYyazo Kontrakturenprophylaxe in der Altenpflege. Hermann und Franziska…

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Hilfreiche Tipps gegen den Handynacken

Unser Kopf wiegt im Durchschnitt vier bis sechs Kilogramm. Wenn er um rund 15 Grad nach vorne gebeugt wird, wirken zusätzlich 13 Kilogramm auf den Rücken. Je tiefer der Kopf…

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Wissenswertes über unser Blut

Das Blutvolumen beträgt 6 - 8 % unseres Körpergewichts. Unser Blut ist ungefähr 3,96 km/h schnell. Zusammensetzung unseres Blutes Das Blut besteht zu 55% aus Blutplasma und zu 45% aus…

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