Ich begrüße euch zu unserem neuen Podcast aus dem Bereich der Pflege und Gesundheit. Heute geht es um den Singultus, also wenn das Zwerchfell aus dem Takt gerät: Normalerweise zieht es sich beim Einatmen zusammen um Platz für die Lunge zu machen. Atmet man dann aus, entspannt es sich wieder.
Beim Schluckauf aber zieht es sich plötzlich und ruckartig zusammen – und nicht im Takt mit der Atmung. Das lässt uns unwillkürlich einatmen. Während die Luft in den Rachen strömt, schließt die Stimmritze reflexartig und es kommt zum peinlichen „Hicks“.
Den ultimativen Tipp, wie man den Schluckauf wieder loswird, gibt es nicht. Ob Luftanhalten oder an sieben Männer mit Glatze denken. Das Prinzip ist immer das Gleiche: Man wird abgelenkt, die Atmung entspannt sich, das Zwerchfell kommt zur Ruhe.
